|
Pääsen alku keväästä roikkoleikkaukseen jos BMI on max.30. Vielä ehtii laihduttamaan siihen mennessä kun onnettomuuden myötä nousi hitusen paino. En pystynyt kunnolla liikkumaan. Lääkärillä käydessä oli BMI 29.
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1021 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 72.30g | Carbs: 80.37g.
Breakfast: Kanniston Leipomo Perunarieska, Valio Polar Kevyt 10, Tuorekurkku (Kuorineen), Oivariini Margariini Normaalisuolainen, Kotimaista Keittokinkku, Maitokahvi. Lunch: Rainbow Parsakaali, Rainbow Kukkakaali, Atria Rosolli, Atria Viljaporsaan Juhlakinkku. Dinner: Blå Band Kermainen Kana-Pastakeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kananmuna (Kovaksi Keitetty). Snacks/Other: Kotimaista Saunapalvi, Kanniston Leipomo Perunarieska, Valio Polar Kevyt 10, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Oivariini Margariini Normaalisuolainen, Maitokahvi, Maitokahvi, X-Tra Vadelmakeitto Light, Klementiinit. more...
|
|
2090 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 9 hours and 47 minutes. more...
|
|