SergeiPanasiuk's Journal, 26 Dec 20

1250 кк
Винегрет 500 хлеб 35 соевое молоко 500 шрот семян льна 30
А потом :)
Кофе 1 шт шоколадная картошка 32 тыквенные семечки 5

---

2846 kcal

Fat: 143.79g | Prot: 163.94g | Carbs: 233.75g.   Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Соевое Молоко, Тыквенные Семечки, Сладуница Шоколадная Картошка, Винегрет. Lunch: Сельдерей, Творог 9%, Метро Чука, Курица Вареная, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Лента Яблоко Семеренко, Соевое Молоко, Кокосовая Стружка, Nesquik Какао. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Мандарины, Творог 9%, Лента Яблоко. more...