EGA R's Journal, 26 Dec 20

ahhhh senangnyaaa...

View Diet Calendar, 26 December 2020:
965 kcal Fat: 26.20g | Prot: 59.40g | Carbs: 121.70g.   Breakfast: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Dragonfruit (Pitaya), MEG Keju Slice. Lunch: Sticky Rice, Indonesian Fried Tempeh II, Indonesian Tempeh Orek, Yellow Rice, Crackers. Dinner: Chicken Meatballs, Indonesian Sambal Fried Potato, German Rissoles. Snacks/Other: Tangerine, Kopiko Permen, Macaroni, Boiled Egg, Chewing Gum (Sugared), Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Longans. more...

30 Supporters    Support   

Comments 
wwooowww.. aku juga mau angka ini kk💪💥 
25 Dec 20 by member: yunisawati
iyaa semangatt ya🥰 
25 Dec 20 by member: EGA R
Semangat trs kk 🤩🤩 
25 Dec 20 by member: yunisawati
semangattttt 
26 Dec 20 by member: sadgurlrain
Halo kak, sehari2 makannya kalorinya sama persis di fat secret apa gmn ya? Soalnya aku kan kalori untuk turun bb itu skitar 1300 kalori tp kadang sehari2 aku kurang dr segitu cm 1100 atau 1200 . Dan proteinnya pasti lebih sedikit dr fat sm karbo🥺 aku baru di fat secret, Mohon dijawab ya kak  
26 Dec 20 by member: Dino hijrah
Klo boleh tau cara pakai aplkasi fs ini gimana ya? Aku pemula 
26 Dec 20 by member: Dheyarra

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


EGA R's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.