Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1524 kcal
|
Fat: 137.08g | Prot: 57.42g | Carbs: 22.24g.
Breakfast: Цветная Капуста на Пару, Семга Слабосоленая, Ничего Лишнего Кокосовая Паста. Lunch: Елея Масло Виноградной Косточки, ВкусВилл Грудинка Соленая, Пюре, Мясо свинина, Лента Шампиньоны Свежие. Dinner: Кедровые Орехи . more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gavrilova_142's Weight History
|