|
650 килокалорий Говядина жареная 140 грамм макароны варёные 130 соус 50 зелёнка 150. Ещё съел без фото: сыр 30 яблоко 50. p.s. А у нас -18*С. Вы уже покушали?
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
2546 kcal
|
Fat: 81.28g | Prot: 204.83g | Carbs: 254.05g.
Breakfast: Лента Яблоко, Сыр с Плесенью, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Fazer Чиабатта , Barilla Макароны Отварные, Жареная Говядина (Только Постное), Barilla Соус Оливковый. Lunch: Салат Ромэн или Соз, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кубаночка Аджика Грузинская, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Смак Хлеб Кайзер, Помидоры, Высший Вкус Колбаса Пшеничная со Вкусом Докторской, Творог 5%. Dinner: Арахис, Пятерочка Банан, Лук, Свекла Вареная, Морковь, Картошка Вареная, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Главпродукт Варенье Земляничное, Соевое Молоко, Сельдерей, Печень Говяжья Жареная. more...
|
|
 Comments
Ещё съел: кофе чиабатта сельдерей :)
25 Dec 20 by member: SergeiPanasiuk
|
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 920 164 29 28 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
25 Dec 20 by member: evi779
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|