|
Aku masih bingung deh klo misalnya makan tp di pencarian fs gaada makanan yg aku makan, krkr ngitung kalorinya gimana yaa? Ada yg tau?
|
61.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
826 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 50.47g | Carbs: 65.23g.
Breakfast: Tape Ketan Putih, Bakso Daging Sapi. Lunch: Indomie Rasa Soto Mie, Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). more...
|
steady weight
|