|
511 килокалорий Сельдь 150 тофу 200 огурец 102, всё в граммах.
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
2468 kcal
|
Fat: 107.24g | Prot: 159.72g | Carbs: 216.24g.
Breakfast: Семушка Ореховая Смесь, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Высший Вкус Колбаса Пшеничная со Вкусом Докторской, Малина (Несладкая, Замороженная), 4 Сезона Брусника Замороженная, Шелковица Сушеная, Молоко (Цельное Молоко), Ашан Крупа Овсяная. Lunch: Сельдерей, Лук, Метро Чука, Огурец (с Кожурой), Петелинка Перепелиное Яйцо, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Nesquik Какао, Ясо Тофу Натуральный, Пятерочка Лук Репчатый, Метро Чука, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Ясо Тофу Яблоко-Корица, Золотая Долина Персики Отборные Половинки в Легком Сиропе. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Rita Nova Тофу без Добавок, Санта Бремор Матиас XXL Отборный. more...
|
|
 Comments
С тофу ещё селёдку не пробовала. Надо будет типа фаршмака забадяжить. Спасибо за идею)))
|
Вроде сильно и не за что. Творите на здоровье!
24 Dec 20 by member: SergeiPanasiuk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|