|
19. gun de haftada 1 kilo kayıpla toplamda 3 kilo kayip la devam,,,
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1126 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 66.62g | Carbs: 106.09g.
Breakfast: Zeytin, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Cebel Çörekotlu Tulum Peyniri. Lunch: Susamlı Simit. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Ekmek, Hamsi Buğulama. more...
|
|
 Comments
Tebrikler 🎉🎊 darısı başıma 😅😁🙏🏻🙏🏻
24 Dec 20 by member: adibelli.
|
Teşekkürler sen şuan iyisin ama daha iyi yerlerde de gorecez inşallah azmine güveniyorum 🙏👍😀
24 Dec 20 by member: toprak1111
|
Teşekkür ediyorum bende senin yapacağına güveniyorum 😉😉bu sabah arttırdım yemeğimi atarım az sonra zaten 😊😅😁
24 Dec 20 by member: adibelli.
|
En iyisi onuda sporla destekle sonuç guzel olur 👍😊
24 Dec 20 by member: toprak1111
|
Ayn sağol 🙏🏻 teşekkür ediyorum 😉😌
24 Dec 20 by member: adibelli.
|
24 Dec 20 by member: Sportf_06 🖤🤍
|
24 Dec 20 by member: toprak1111
|
|
|
İnşallah 🙏 gördüm kadarıyla bu azimle bu işi beklediğnden daha önce başaracan👍🤫😀
25 Dec 20 by member: toprak1111
|
Son zamanlarda beklenmedik bir azim geldi basarıcaz hepimiz herkes istedigim her ne ise kavusur umarım
|
Burdakiler bu güzel dilekleri hakediyor 😊👍 Allah herkesin yüzüne ufak tebessüm leri versin 🙏
25 Dec 20 by member: toprak1111
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toprak1111's Weight History
|