Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
2599 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 203.81g | Carbs: 284.57g.
Breakfast: Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Яичный Белок, Моя Цена Смесь Ягод Быстрозамороженная, Олейна Подсолнечное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Ржаной с Морковью Заварной Подовый. Lunch: Чернослив в Шоколаде, Простоквашино Сметана 15%, Акашево Грудка Охлажденная, Рис Отварной. Dinner: Мёд, 5 Морей Горбуша Натуральная , Сладкая Жизнь Хлебцы К Завтраку, Творог 9%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|