Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
97.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 86.70g | Carbs: 130.50g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Пискаревский Кефир 2,5%, Диадар Отруби Пшеничные, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Птицефабрика Северная Сердце Цыплёнка-Бройлера Охлаждённое, Карачиха Крупа Рисовая. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Global Village Огурцы Маринованные, Гречка, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnikka's Weight History
|