Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1960 kcal
|
Fat: 96.20g | Prot: 46.60g | Carbs: 186.64g.
Breakfast: ВкусВилл Яйцо Шоколадное с Сюрпризом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлебный Дом Кекс Творожный. Lunch: Elementaree Рыба Мерлуза, Запеченный Картофель, Elementaree Соус Бешамель, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Азбука Вкуса Эклер, Guinness Пиво. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lleennkk's Weight History
|