Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1627 kcal
|
Fat: 92.09g | Prot: 107.60g | Carbs: 96.22g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сельская Новь Яйца Куриные, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мандарины, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяный хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Суп чечевичный с курицей. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Тыква, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|