Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
72 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1745 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 61.97g | Carbs: 149.53g.
Breakfast: Кофе, Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Landers Сыр Легкий 30%, Олейна Масло Растительное , Болгарский Перец, Брокколи Обжаренная с Яйцом. Lunch: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Суши Шоп Запечённая Филадельфия, Холодушка Сальтисон Домашний , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Суп с Клецками. Dinner: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Суши Шоп Набор Темпура, Якитория Эби Темпура. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|