|
Ужин, примерно половина съедена мной, около 400ккал вышло чистого мяса. Детям очень понравились креветки и мидии. А мне то как это всё нравится!
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1535 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 194.56g | Carbs: 50.92g.
Breakfast: Суфле 23.12.20, O'Zera No Sugar, Простоквашино Творог 2%, Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная. Lunch: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Цветная Капуста, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом. Dinner: Раки, Креветки (Вареные или на Пару), Мидии. more...
|
|
 Comments
сплошной белок : вкусно и полезно 😍 и дорого 🤭
23 Dec 20 by member: Анка жрун
|
23 Dec 20 by member: Руслан Дашиев
|
100г белка для девушки тяжеловато
23 Dec 20 by member: Руслан Дашиев
|
Люда- Очень Вкусный ужин 😋👍
23 Dec 20 by member: Ирина Чапчикова
|
Руслан Дашиев тоже воз не рекомендует?😉😉😉😉😉
23 Dec 20 by member: Анчоус12
|
Люда, Дорого-богато! 😊 И вкусно!!! 🤤
23 Dec 20 by member: Pure_ poison
|
@LudaShe, правильный подход
23 Dec 20 by member: Kholodovitch
|
Праздничный декабрь, я что сделаю? Надо есть) так если есть, почему бы не вкусную и полезную (кому-то вредную) еду
24 Dec 20 by member: LudaShe
|
@LudaShe, а в меня ничего не лезет. =/
24 Dec 20 by member: Kholodovitch
|
Норму своих ккал я вчера так и не съела да день. А 100г белка для девушки много? Кто сказал? Я вообще-то 200 ем каждый день, если что) какие 100, с голоду сдохнуть что ли?))
24 Dec 20 by member: LudaShe
|
Ой, супер, вкусно и полезно. 👍🎉🎄
24 Dec 20 by member: L_e_n_k_a__P_e_n_k_a
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|