Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1106 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 52.89g | Carbs: 99.68g.
Breakfast: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кофе, Fish House Кета Слабосоленая, Молодец Хлебцы-Молодцы, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Lunch: Помидоры, Сахар, Сахар, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Мандарины, Городец Молоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|