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Ich glaube gleich darf der Döner richtig schmecken. Eigener Rekord für die Distanz und Zeit. Ich alter Laufoldie :)
View Diet Calendar, 23 December 2020:
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2390 kcal
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Fat: 95.54g | Prot: 96.20g | Carbs: 284.38g.
Breakfast: Bäckerei Grobe Vollkornbrot, Tomaten, Salatgurke, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Frau Antje Pikantje, Géramont Frischkäse. Lunch: Chicken Döner. Snacks/Other: Erdnüsse, Ben & Jerry's Topped Salted Caramel Brownie, Lebkuchen, Milka Vollmilchschokolade. more...
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3020 kcal
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Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour and 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 35 minutes. more...
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 Comments
23 Dec 20 by member: line2604
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🤩🤩🤩🤩🤩🤩Astrein, Sehr Gut💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
23 Dec 20 by member: willi Muehlenbaeumer
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Glückwunsch 👏
den Döner hast du dir echt verdient 😊
23 Dec 20 by member: casey9879
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Glückwunsch! Aber ich finde es frustrierend, wenn ich sehe, dass Männer fast den doppelten Kalorienverbrauch haben 😥 das wäre bei mir nur ein halber Döner geworden. Aber wer verkauft schon HALBE Döner?!?
23 Dec 20 by member: Krisenmanagement
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23 Dec 20 by member: haseeins
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Der Döner war bestimmt saulecker👍💪 Verdient!
23 Dec 20 by member: sassi.68
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Danke Sassi, war das erstemal das ich das so gemacht habe. Also erst laufen und dann Döner. Aber es war mega 🎅🎅🎅
23 Dec 20 by member: haseeins
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23 Dec 20 by member: *Skorpion-Queen*
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23 Dec 20 by member: AnnaSeifert82
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Glaub ich haseeins!! 👍👍💪🤩
23 Dec 20 by member: sassi.68
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