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Que alegría me llevado esta mañana al pesarme. He tenido una semana dura con la dieta más un fallecimiento y se me hizo duro no recurrir a la comida.
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114.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2020:
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1145 kcal
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Fat: 35.93g | Prot: 80.32g | Carbs: 124.56g.
Breakfast: Hacendado Barritas Arándanos Mirtilos, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Mermelada de Fresa, Cola Cao Cola Cao Turbo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Sacarina Líquida, Agua del Grifo. Lunch: Hacendado Barra de Pan, Pisto, Pechuga de Pollo. Snacks/Other: Serrano Jamón Serrano, Melón . more...
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Losing 1.6 kg a Week
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 Comments
Siento la despedida🤗
Muy bien no haber recurrido a la comida💪🥰
23 Dec 20 by member: Lasaña
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Muchas Gracias Lasaña :) . La verdad que está siendo un año duro en muchos sentidos y cuando me daba ansiedad o me pasaba algo malo salia corriendo a la nevera ..hasta que dije basta. Llevo un mes de buenas costumbres y no pienso tirarlo por la borda. Tarde porque tengo un peso altísimo pero mejor tarde que nunca, como se suele decir.
23 Dec 20 by member: Veris@87
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Veris, mucha fuerza, siento el fallecimiento. Un abrazo 🤗
23 Dec 20 by member: estherpl28
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Hola Estherpl28. Muchas gracias por el pésame y las fuerzas. Estoy muy motivada y esta vez no paro hasta llegar a mi objetivo. Otro abrazote para ti. Cuidate.
24 Dec 20 by member: Veris@87
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Hola Estherpl28. Muchas gracias por el pésame y las fuerzas. Estoy muy motivada y esta vez no paro hasta llegar a mi objetivo. Otro abrazote para ti. Cuidate.
24 Dec 20 by member: Veris@87
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