Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
971 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 62.73g | Carbs: 83.56g.
Lunch: Цельное Молоко, Черная Смородина, Яйцо, Грецкие Орехи, Своя Линия Кефир Нежирный, Haferflocken Овсяные Хлопья, Замороженная Вишня, Тыква, Рисовая Мука, Украинский Сыр Кисломолочный 0%. Dinner: Для Вас Хлебцы Ржаные, Millennium Шоколад 99%, Сливочное Масло, Квашеная Капуста, Толстолобик, Славия Молоко 2,6%, Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Жайвір Халва Соняшникова на Фруктозі. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nek0mata's Weight History
|