Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
2074 kcal
|
Fat: 96.28g | Prot: 145.22g | Carbs: 194.84g.
Breakfast: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Яйцо, Авистрон Икра Трески Пробойная. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Вологодское Молоко 2,5%, Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Магнолия Торт Пинчер, Вкусвилл Филе Бедра Индейки Охл., Тыква, Лук, Магнит Картофель, Капуста, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|