aciljunk's Journal, 23 Dec 20

aciljunk's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Review Water Fasting Day-1 :

Berasa normal aja, gak ada keluhan sakit apa-apa.
Hanya lapar aja dan perut keroncongan, tapi langsung hilang ketika minum air.
Berat turun sekitar 0.5 kilo.

Note : Anjuran periode water fasting dari berbagai sumber adalah 24-72 jam (terutama bagi pemula), please fokus untuk tujuan detox nya, bukan untuk turunin berat badan dalam jangka panjang.

View Diet Calendar, 23 December 2020:

2 kcal

Fat: 0.00g | Prot: 0.02g | Carbs: 0.76g. Snacks/Other: Teh Tawar. more...

1797 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

3 Supporters Support

Comments

jadi ini 2-3 hari minum air gitu aja ya? trus setelah itu baru makan ya? ku blm pernah nyoba tapi penasaran

22 Dec 20 by member: DEABAKK

iyak... aturan dari sistem puasa air nya gitu. cuma harus hati2 ya, jgn sampe kekurangan air... harus rajin minum. yang punya penyakit perut/lambung jg gak boleh. lalu nanti kalo pas buka puasa nya... cuma boleh yg cair2 kayak kuah kaldu, disarankan sop tulang atau ceker. tp klo puasanya hanya 24 jam, bisa lgsg buka pake jus/smooties... tp disarankan hindarin makanan yg padat dulu pas buka sampe perut nya udah yakin enak terima makanan.

22 Dec 20 by member: aciljunk


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

aciljunk's Weight History

View Complete History

aciljunk's Journal, 23 Dec 20

Submit a Comment

aciljunk's Weight History