|
630 единиц вкуснятины после хардовой силовой "спина+бицепс"
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
2200 kcal
|
Fat: 104.85g | Prot: 131.85g | Carbs: 171.54g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Окей Банан, Красная Цена Изюм, Красная Цена Курага, Красная Цена Чернослив, Геркулес Геркулес Монастырский, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Uni Dan Соус Краснодарский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Летний День Молоко 3,2%, Куриное Филе Вареное, Яйцо. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 9%. Snacks/Other: Окей Манго, Twix Mini, Bounty Райский Ананас, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Летний День Молоко 3,2%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zedko1986's Weight History
|