Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1102 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 72.18g | Carbs: 95.02g.
Breakfast: Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Сахар, Обычное Кофе, Омлет или Яичница, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры. Lunch: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Other: Зеленый Чай, Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianazhuk12's Weight History
|