|
Завтрак 423 кал: Хлеб+гуакамоле+форель.🍞🥑🐟 За кадром витамины (коллаген+С+рыбный жир+D3)
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1560 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 265.79g | Carbs: 108.41g.
Breakfast: Лук-Шалот, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб, Dtrix D3, GOOD+ Коллаген Натуральный, SAN Premium Fish Fats Gold. Lunch: Бухта Изобилия Треска Филе, Barilla Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Dinner: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриное Филе. Snacks/Other: Сваля Сыр Легкий, Даниловский Хлеб. more...
|
|
 Comments
Очень красиво и аппетитно 😋👍 вкуснота
22 Dec 20 by member: Ирина Чапчикова
|
Милые дамы (18+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 9275648333 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
22 Dec 20 by member: trassolenko
|
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
22 Dec 20 by member: tatiana 99
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamara=)'s Weight History
|