Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
81 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1965 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 195.17g | Carbs: 134.98g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Моя Цена Сыр Голландский, Курага, Вареное Яйцо, Янаульский Молоко, Tatis Арахисовая Паста 28, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Pasteroni Макароны Бабочки. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Творог Янаульский 9%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|