Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
106.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
852 kcal
|
Fat: 32.44g | Prot: 42.86g | Carbs: 93.70g.
Breakfast: Рахат Печенье Яблочко , Вареное Яйцо. Lunch: Печенье Мария, Чай с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста. Dinner: Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Капустный Салат, Суп с Яйцом. Snacks/Other: Чернослив, Слайсы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik0706's Weight History
|