Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
57 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1313 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 82.32g | Carbs: 164.07g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яблоко. Dinner: Магнит Мандарин, Салат Овощной со Сметаной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Банан, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nelya.babaeva's Weight History
|