Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1760 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 134.56g | Carbs: 159.73g.
Breakfast: Ревень, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Моя Цена Яйца Куриные, Сметана 15%, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ITLV Оливковое Масло, Сельдерей, Репа, Дайкон, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Патиссон. Dinner: Клубника, Милава Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|