Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
95.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1776 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 197.76g | Carbs: 129.38g.
Breakfast: Myprotein The Whey, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Творог 5%, Изюм. Lunch: Капуста Белокочанная, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Сметана 15%, Голден Яблоко , Творог 5%, Изюм, Магнит Минтай на Пару , Myprotein Коллаген. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Большая Кружка Молоко 2,5%, Приготовленный Лук, Магнит Минтай на Пару . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dune4ka2's Weight History
|