Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1146 kcal
|
Fat: 68.39g | Prot: 18.61g | Carbs: 151.40g.
Lunch: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Грецкие Орехи, Зеленая Зимняя Тыква, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Краснокочанная Капуста, Несоленое Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), ロッテ ZERO, ノーベル VC3000のど飴, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|