Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
54 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1881 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 133.18g | Carbs: 171.80g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Daniel Курага Экстра, Агуша Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Говядина Лопатка. Dinner: Чернослив, Куриная Грудка, Агуша Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тыквенные Семечки, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|