Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1548 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 66.68g | Carbs: 181.40g.
Breakfast: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Щедрые Хлебцы Гречневые, Жареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Челны Хлеб Хлеб Серый, Курица Вареная, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Сельдь Соленая, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Other: Формула Успеха Печенье с Кунжутом, Кубаночка Кабачковая Икра, Челны Хлеб Хлеб Серый, Банан, Мандарины, Формула Успеха Печенье с Кунжутом, Звениговский Йогурт Вишня. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alsu0101's Weight History
|