Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
695 kcal
|
Fat: 32.44g | Prot: 52.19g | Carbs: 40.22g.
Breakfast: Идея Инжир Сушеный, Три Несушки Яйца Куриные, Сибирская Клетчатка Отруби Пшеничные Мука, Мицеллярный Казеин, Данон Творог Мягкий 0%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Valor Шоколад без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|