Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1991 kcal
|
Fat: 102.33g | Prot: 135.34g | Carbs: 142.70g.
Breakfast: Orion Choco Chip, ВкусВилл Молоко 2,5%, Вкусвилл Паста Ацидофильная, Мандарины, Хурма, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, Молочное Царство Творог Обезжиренный, ВкусВилл Треска Филе Б/К Охлажденная, Вареное Яйцо, Авокадо, Помидоры, Now Omega-3. Lunch: Хурма, Ritter Sport Waffel, Monster Black Monster Energy Ultra. Dinner: Bounty Soft Baked Cookies , Ашан Шампиньоны, Глобус Кальмар Рулет, Billa Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Now Omega-3. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|