Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1482 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 78.33g | Carbs: 173.69g.
Breakfast: Русские Пряники Пряники "Абрикошка", Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Форель Морская , 365 Дней Сыр Сливочный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Щебекинская Макароны Бантики . Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Лента Лечо, Лента Форель Морская , Мистраль Гречка. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Картошка Вареная, Хлебздрав Пумперникел, Курица Вареная, Лук, Чеснок. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
byvaltseva24's Weight History
|