|
Завтрак 341 кал: Овсянка на воде+ сливочное масло. Замороженная малина. Банан. Семена льна. Витамины за кадром (рыбий жир, д 3, коллаген+С)
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1811 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 121.13g | Carbs: 234.04g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SAN Premium Fish Fats Gold, GOOD+ Коллаген Натуральный, Dtrix D3, Семена Льна, Банан, Маркет Перекресток Малина Быстрозамороженная, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Растительное Масло, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Суфле из Печени. Dinner: Сваля Сыр Легкий, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Кефир 1%, Бананы, Globus Малина Замороженная, Сваля Сыр Легкий, Даниловский Хлеб. more...
|
|
 Comments
Милые дамы (18+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 9275648333 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
21 Dec 20 by member: trassolenko
|
Милые дамы (18+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 9275648333 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
22 Dec 20 by member: trassolenko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamara=)'s Weight History
|