Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
2026 kcal
|
Fat: 79.75g | Prot: 156.87g | Carbs: 174.29g.
Breakfast: Яйцо, Магнит Авокадо. Lunch: Pretto Риккота, Пятерочка Груша Сезонная , Вологодское Молоко 2,5%, Творог 5%, Пятерочка Апельсин. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Рис, Лук, Магнит Картофель, Морковь, Форель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|