Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
97.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1125 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 70.47g | Carbs: 90.50g.
Breakfast: Elovena Kaurapuuro, Arla Kevyt Laktoositon Maitojuoma. Lunch: Oliiviöljy, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Knorr Kanafondi, Kotimaista Ruokakerma 15%, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Granarolo Parmigiano Reggiano, Pirkka Miniluumutomaatti. Snacks/Other: Panda Juhlapöydän Konvehti, Salliselta Maapähkinä, Salliselta Pekaanipähkinä, Valio Profeel Proteiinijuoma Suklaakahvi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|