|
Сегодня у меня на завтрак тирамиссу. 150 г на 424 ккал. Готовила сама, даже печенье "Савоярди" сама приготовила. Это очень вкусно, главное удержаться и не съесть всё. На фотографиях вид тортика такой себе, но в жизни он очень красивый.
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 40.38g | Carbs: 145.68g.
Breakfast: Тирамису. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Борщ, Мандарины. Dinner: Сгущенка, Творог 9%, Слобода Майонез, Помидоры, Останкино Сардельки Докторские, Barilla Макароны. Snacks/Other: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Акконд Трио Печенье с Начинкой "Двойной Шоколадный Брауни". more...
|
|
1633 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 20 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Shoveling - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
|
 Comments
ну, что Вы наговариваете на тортик?))) он и на фото очень хорошо 😋
21 Dec 20 by member: bob2007i
|
bob2007i, спасибо большое)
21 Dec 20 by member: Milatusia
|
Нормальный тортик на вид, самое главное чтобы вкусный был)
21 Dec 20 by member: svetlia4ok91
|
И вид прекрасный и вкус,похоже,не менее прекрасный!!! Обожаю тирамису!!! Для меня его готовит жена старшего сына,за что ей огромная благодарность😘😘😘
21 Dec 20 by member: Зефирка без шоколада
|
Спасибо за добрые комментарии 🥰 Готовила первый раз
21 Dec 20 by member: Milatusia
|
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
21 Dec 20 by member: hudeemvmeste12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milatusia's Weight History
|