Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1679 kcal
|
Fat: 79.92g | Prot: 109.61g | Carbs: 311.12g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Магнит Яйцо Варёное , Авокадо Авокадо, Лента Яблоко. Lunch: Мои Кокосово-Банановые Кексы, Тысяча Озер Кефир 1%, Красная Цена Творог 1,8%, Изюм (без Косточек), Кальмары Гриль, Помидоры, Сельдерей. Dinner: Винегрет, Вольчек Пирог с Капустой, Белая Дача Салат Весенний Микс, Булочные Вольчека Тарталетка с Лимонно-Заварным Кремом, Русский Шоколад Шоколад Тёмный Пористый, Cofix Борщ Постный, Coffee Machine Американо с Молоком. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DariaKiOle's Weight History
|