Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1013 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 57.93g | Carbs: 83.50g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Hochland Твороженный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Простоквашино Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Adez Миндальный Напиток, Капустная Запеканка, Печень Свиная. Lunch: ВкусВилл Паштет из Индейки, ВкусВилл Томатные Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен), Adez Миндальный Напиток, Сыр Российский, Хлеб с Отрубями, Печень Свиная, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Barilla Соус Цуккини и Баклажаны, Мясо Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lolya_yaa's Weight History
|