Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
562 kcal
|
Fat: 16.96g | Prot: 43.97g | Carbs: 57.94g.
Lunch: Окей Яблоко, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Ашан Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Салат, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slusarenkoso's Weight History
|