Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 105.08g | Carbs: 108.79g.
Breakfast: Ikea Миндальный Торт, ВкусВилл Нерка Слабосолёная Филе-Ломтики, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Петелинка Куриная Грудка Филе, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Огородников Свекла Маринованная, Слобода Масло Растительное , Кабачок. Dinner: ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, ВкусВилл Мюсли с Бельгийским Шоколадом, Магнит Мандарины, ВкусВилл Творог Детский Черника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Reber Mozart Kugeln, Fazer Конфеты Гейша. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кабачишка's Weight History
|