Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
719 kcal
|
Fat: 27.83g | Prot: 40.11g | Carbs: 78.76g.
Breakfast: Трубочка со Сгущенкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Скумбрия на Пару, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Булгур (Вареный), Гороховый Суп, Скумбрия на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мёд, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Prekrasnaya's Weight History
|