|
ужин
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1770 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 125.91g | Carbs: 175.42g.
Breakfast: Окей Булка для Гамбургера с Кунжутом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сырники из Обезжиренного Творога, Dimmidisi Суп-Пюре из Тыквы и Моркови, Гринагро Сметана 10%. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лэнд Тыква Запечёная, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
2096 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Hiking - 30 minutes, Sewing - 3 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Привет девчонки 👋
Приглашаю вас в чат болталку
Давайте вместе худеть,общаться, поддерживать друг друга, мотивировать, делиться лайфхаками и идти к желаемой цели. А то одной скучно и стимула нет, а вместе веселее 🤪
Жду всех желающих!
Пишите мне на Вотсап +79623310248 Алёна 😉
20 Dec 20 by member: Алена2511
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irazoloto1's Weight History
|