Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1181 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 122.53g | Carbs: 55.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Язык Говяжий Отварной, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
_BelkaFit_'s Weight History
|