Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1042 kcal
|
Fat: 30.76g | Prot: 42.54g | Carbs: 137.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Сливки 33%, Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Овощное Рагу, Каждый День Гречка Отварная. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Запеченный Картофель, Морковь, Цветная Капуста. Snacks/Other: Дикси Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
M773vv142's Weight History
|