|
Как думаете сколько калорий в хлопковых панкейках ? Порция 340 грамм на фото Как вы вообще считаете калории когда едите вне дома ?😓
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1285 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 50.71g | Carbs: 134.96g.
Breakfast: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Lunch: Milka Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Деревенское Молочко Сыр Абхазский, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. more...
|
|
 Comments
Если нахожусь на дефиците, то не ем вне дома. Если на поддержке, то записываю примерно. В той же базе фс, есть много блюд из ресторанов поищите, а вдруг и ваше есть...
20 Dec 20 by member: Nimerijas
|
погуглила, инет выдает 220 калорий на 100 гр. Ваша порция примерно на 700калорий
20 Dec 20 by member: Nimerijas
|
700 калорий как раз вписывается в каллораж
Спасибо )
20 Dec 20 by member: ynye_1
|
вроде же все рестики обязаны писать калорийность
20 Dec 20 by member: kotostas
|
есть вне дома... это мучительно для меня🙈
21 Dec 20 by member: swetakhokh
|
На глаз 🤷🏻♀️ Но недавно обнаружила, что очень часто рестораны и кафе пишут калорийность блюд на своём сайте, то есть в бумажном меню нет, а на сайте - пожалуйста, это очень помогает 😊
21 Dec 20 by member: Irritate
|
Спрашиваю у официанта. Либо на сайте есть инфа. В последнее время ем в основном столовке)) там все просто в FS в поиске пишу "сельдь под шубой" и просто грамовку указываю.
22 Dec 20 by member: Shipulinn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|