18.20~Günü erken bitiriyorum :)
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1829 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 107.49g | Carbs: 202.85g.
Breakfast: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Pişmiş Havuç, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Yumurta Omleti, Yumurta Omleti, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Doğranmış Jambon, Susamlı Simit, Tavuk Nuggets. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi, Süt, Ceviz, Fındık, Dr. Oetker Kakao, Doğalsan Yulaf Kepeği. Dinner: Şenpiliç Piliç Nugget , Tam Buğday Ekmeği, Körpe Piliç Acılı Kebap, Salatalık (Kabuklu), Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emineozkan1's Weight History
|