330 килокалорий Ряженка 4% 300*0,65 шрот семян льна 30*3,42 черника замороженная 70*0,51 p.s. Немного сельдерея никогда не повредит. Добавлю
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
2614 kcal
|
Fat: 104.82g | Prot: 172.78g | Carbs: 263.65g.
Breakfast: Петрушка, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Морковь, Болгарский Перец, Томатная Паста, Лук, Мультизерновой Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр Гауда или Эдам , Polezzno Чёрный Кунжут , Тыквенные Семечки, Говядина Отварная, Чечевичный Суп. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%, Соевое Молоко, Урюк, Изюм, Творог 5%. Snacks/Other: Сельдерей, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Черника (Несладкая, Замороженная), Кунгурский Ряженка 4%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|