Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1970 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 117.38g | Carbs: 207.21g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Иван-Поле Сироп Лесной Орех, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Белая Корова Сыр Адыгейский с Паприкой, Помидоры, Яйцо Куриное, Едим Дома Черная Смородина, Mlekovita Сыр Сокол, из Вологды Молоко 1,5%, Булко Безе Воздушное, Магнит Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Белая Дача Салат Весенний Микс. Lunch: Магнит Мандарин, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Freshsecret Салат Баклажаны по-Корейски, Помидоры, Домашние Соленья Маслята, Дикси Капуста Квашеная с Клюквой, Белая Дача Салат Весенний Микс. Dinner: Cofix Киш с Сыром и Шпинатом , Solvie Protein Biscuits Груша, Вологодские Продукты Молоко 1,5%. Snacks/Other: Иван-Поле Конфитюр Крыжовник, Bombbar Choco Protein Paste, Bombbar Кокосовая Паста , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ашан Меренги Витые Весовой, Natur Foods Бананы Вяленые, Витамин Ананас Замороженный, ВкусВилл Хурма, Скумбрия Отварная, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|